醫(yī)生強(qiáng)烈不建議做這 6 個(gè)動(dòng)作，好多人都沒(méi)在意

發(fā)布時(shí)間：2018-02-08 瀏覽次數(shù)：448次

當(dāng)一個(gè)人不低頭的時(shí)候，脖子只需要承擔(dān)頭部的重量，大約 4～5 公斤。當(dāng)一個(gè)人低頭時(shí)——低頭 15 度：頸椎會(huì)承受約 12 公斤壓力。低頭 30 度：頸椎會(huì)承受約 18 公斤壓力。低頭 60 度：頸椎會(huì)承受約 22 公斤壓力。生理狀況下的頸椎，有一個(gè)略向前傾的生理弧度?？偸堑皖^看手機(jī)會(huì)使頸椎變直，失去「曲線美」，而且會(huì)讓頸部前后的肌肉過(guò)度屈伸。時(shí)間一長(zhǎng)，脖子痛、肩膀痛、胳膊痛……各種痛可就都找上門(mén)了

這11個(gè)好習(xí)慣，請(qǐng)逼自己養(yǎng)成

發(fā)布時(shí)間：2018-02-08 瀏覽次數(shù)：419次

不帶手機(jī)上床手機(jī)對(duì)我們的誘惑力實(shí)在太大，如果帶著手機(jī)上床，往往會(huì)將正常的睡覺(jué)時(shí)間推遲。另外，坐在床上玩手機(jī)對(duì)眼睛和頸椎的傷害都很大。睡覺(jué)前遠(yuǎn)離手機(jī)，上床后可以看會(huì)兒書(shū)，按時(shí)睡覺(jué)，保證足夠的睡眠。02要吃早餐一定要吃早餐，保證足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入！畢竟，早上起來(lái)的時(shí)候，我們的身體已經(jīng)有一晚沒(méi)有進(jìn)食了，如果不能及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充，很容易把身體拖垮。一天之計(jì)在于晨，吃一頓保質(zhì)保量的早餐，給自己的身體充滿電。03凡事

花蓮地震疑再有5陸客受困：含1小孩 未探測(cè)到生命跡象

發(fā)布時(shí)間：2018-02-08 瀏覽次數(shù)：446次

【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)央視新聞微博消息，臺(tái)北搜救總隊(duì)負(fù)責(zé)人表示，花蓮云翠大樓“漂亮生活”旅店203房間疑似有5名大陸游客受困，其中4名大人、1名小孩。目前搜救工作正在展開(kāi)，但還未探測(cè)到生命跡象。6日晚間發(fā)生在臺(tái)灣花蓮縣附近海域的6.5級(jí)強(qiáng)震，目前已造成10人死亡，260多人受傷。地震導(dǎo)致花蓮云門(mén)翠堤大樓傾斜，今日凌晨2時(shí)35分，在該樓“漂亮生活”旅店205房間內(nèi)，救援人員已發(fā)現(xiàn)一具遇難者遺體，確定為

對(duì)不起，我不要“向值班猝死醫(yī)生學(xué)習(xí)”

發(fā)布時(shí)間：2018-02-08 瀏覽次數(shù)：494次

最近有一則消息：安徽六安裕安區(qū)一位醫(yī)生猝死了，年僅31歲。猝死的地點(diǎn)是醫(yī)院值班室。這位醫(yī)生叫方培虎。他有著和絕大多數(shù)醫(yī)生類(lèi)似的經(jīng)歷：連軸轉(zhuǎn)，又忙又累，積勞成疾.....不幸的是，別的醫(yī)生硬撐了下來(lái)，而方培虎卻再也沒(méi)能在值班室內(nèi)醒來(lái)。事情發(fā)生之后，當(dāng)?shù)匦l(wèi)計(jì)委發(fā)文，號(hào)召?gòu)V大醫(yī)生向方培虎同志學(xué)習(xí)。這件事引發(fā)了網(wǎng)友的討論。在微信公眾號(hào)“再深一點(diǎn)”看到小小琪的一篇文章——這本是一件悲哀的故事。醫(yī)生因?yàn)楣ぷ鲝?qiáng)

八旬獨(dú)居老人發(fā)病倒地三天不起，鄰居生疑求助民警救回

發(fā)布時(shí)間：2018-02-08 瀏覽次數(shù)：451次

1月27日10時(shí)許，牛建平在轄區(qū)巡邏時(shí)，接到了云湖綠島小區(qū)3幢居民吳女士的電話。吳女士口中的張大爺，名叫張鉅忠，是一名獨(dú)居老人，今年80歲。張鉅忠一輩子未曾婚娶，膝下無(wú)兒無(wú)女，且患有多種疾病，日常生活勉強(qiáng)能夠自理。2015年，牛建平在入戶走訪時(shí)，了解到了張鉅忠的情況，對(duì)他的獨(dú)居生活非常擔(dān)心：“年紀(jì)大了，難免有個(gè)病病災(zāi)災(zāi)。無(wú)人照料，會(huì)出事的”。從那以后，牛建平每周都會(huì)到該張鉅忠家中走訪看望。他還特意

50多家保險(xiǎn)機(jī)構(gòu)1月被罰3039萬(wàn)元

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繼2017年開(kāi)出超過(guò)900張罰單、罰款1.5億元之后，今年保險(xiǎn)業(yè)嚴(yán)監(jiān)管再度升級(jí)。截至1月31日，保監(jiān)系統(tǒng)開(kāi)出的罰單金額合計(jì)已達(dá)3039.2萬(wàn)元。其中，8家保險(xiǎn)公司累計(jì)被罰過(guò)百萬(wàn)元，浙商財(cái)險(xiǎn)以121萬(wàn)元的罰款金額，成為1月單次機(jī)構(gòu)罰金最多者。50余家險(xiǎn)企被“緊盯”從中國(guó)保監(jiān)會(huì)1月份公布的處罰信息來(lái)看，當(dāng)月保險(xiǎn)公司共領(lǐng)到103張罰單，50余家保險(xiǎn)機(jī)構(gòu)合計(jì)罰款2478.9萬(wàn)元。從1月首周的情況來(lái)看，各地

杭州老夫妻尋找上海恩人：40年前帶兒子求醫(yī)時(shí)曾獲資助

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杭州一對(duì)老夫妻正在尋找上海的一位恩人——40年前他們帶兒子去上海求醫(yī)時(shí)，這位素不相識(shí)的上海人不僅留宿，還資助他們50元，相當(dāng)于當(dāng)時(shí)一個(gè)多月的工資。澎湃新聞(www.thepaper.cn)6日從杭州建德市公安局大同派出所獲悉，該所黨支部近日正在為幫扶對(duì)象徐震麟老人了卻找恩人這樁心事：40年前，徐震麟夫婦帶兒子到上海求醫(yī)期間，江阿毛大哥不僅讓他們住在自己家里，還給過(guò)他們50元錢(qián)。徐震麟今年78歲，杭