皮膚瘙癢是日常生活中很容易出現(xiàn)的一種皮膚炎癥，對于經(jīng)常性皮膚瘙癢的患者來說，飲食是需要特別注意的。下面就來詳細了解一下吧。

皮膚瘙癢怎么辦 皮膚瘙癢的飲食禁忌是什么 皮膚瘙癢吃什么

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　　皮膚瘙癢的飲食原則：

　　1、避免過敏原：患上蕁麻疹和一般人一樣，可能因為藥物、海鮮、牛奶、蛋、蟹、貝殼類、酒等食物所引起，或因灰塵、寵物的細毛、花粉、塵螨等吸入性過敏原所造成，這些都應該盡量避免。

　　2、避免刺激性食物：專家建議患者最好避免吃太熱、太辣食物，以免使身體更熱，加重瘙癢情形；其他像是咖啡、茶汽水、可樂這類的飲料，也最好減少飲用。懷孕有關的皮膚瘙癢問題，并無法事先預知，也比較難預防的，但是在懷孕后開始做好適當?shù)谋ｐB(yǎng)，也可大大減少外來的危險因子，緩和皮膚瘙癢的程度。

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　　皮膚瘙癢吃什么好？

　　1、銀花茅根薏仁粥

　　金銀花甘寒，可清熱解毒。白茅根甘、寒，有涼血止血、清熱利尿除濕作用。薏苡仁性味甘、淡、涼，可清熱利尿、健脾除濕，若平日喜食肥甘厚味、辛辣食物的皮膚干燥瘙癢者，宜常食本品，以達清熱祛濕的目的。

　　2、姜芪雞肉絲

　　黃芪性味甘、微溫，可補氣、升陽、固表，將體內(nèi)風寒之邪向外托出。雞脯肉甘、溫，滋養(yǎng)氣血，強壯筋骨。生姜辛、溫，可解表散寒，健脾和胃。常食本品，可補養(yǎng)氣血、祛風散寒。

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　　皮膚瘙癢如何預防？

　　1、注意皮膚清潔

　　即使是寒冷的冬天也要堅持每天熱水浴，沒有條件或者行動不便的孕媽媽也應該用熱水擦下身子，一周內(nèi)要洗一次澡。而在炎熱的時候，就要做到天天洗澡了，促進皮膚的健康代謝和油脂分泌、汗液排泄的正常進行，改善皮膚搔癢。

　　2、做好皮膚保濕

　　這是非常重要的一點，至于懷孕期間孕婦如何保濕，除了多喝水多吃瓜果蔬菜外，也要注重護膚品的使用。孕媽媽一定要選擇孕婦專用護膚品來進行皮膚保濕。

　　3、著裝要舒適

　　穿著要舒適為了讓皮膚能夠無障礙地進行呼吸，應該盡量穿寬松、透氣的棉質(zhì)衣料，避免合成纖維的衣料。

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