盡管北京到目前為止還沒有下過一場像樣的雪，但過去的這一個星期，是北京今年入冬以來的“冷凍周”，最低溫度一直在零下10度左右，白天最高溫度也低至零下2到零下5度，對玉淵潭公園冬泳愛好者來說是極大的考驗(yàn)。

　　公園南門內(nèi)東側(cè)有一處冬泳點(diǎn)，有一位將近90歲的老爺子常年在此游泳，今天這么寒冷刺骨的天，老爺子穿褲頭幫忙除冰。

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　　第一眼看到老爺子，真看不出來他將近90歲了，不過他臉上的老年斑還是真實(shí)顯示出了他的年齡。老爺子姓曹，生于民國18年，今年實(shí)歲89歲，虛歲90歲了?？床艽鬆?shù)纳戆澹苡怖?，這就是長期鍛煉的結(jié)果。

　　冬泳，被稱為“血管體操”，對防治“人類第一殺手”心血管疾病具有非常重大的意義。尤其是老年人容易患心血管病，通過適度的冬泳鍛煉，可以增強(qiáng)心血管功能，增強(qiáng)免疫力，因而冬泳深受老年人喜歡。

　　這個冬泳點(diǎn)不同于玉淵潭公園東湖，有個比較高的跳臺。老爺子喜歡跳水，是這個冬泳點(diǎn)為數(shù)不多喜歡跳水的冬泳愛好者。老爺子參加冬泳鍛煉并不是最久的，他從退休才開始冬泳，至今有30個年頭了。

　　89歲的曹大爺從2米高的護(hù)欄上縱身一躍，動作迅猛，姿勢很標(biāo)準(zhǔn)，引得岸上圍觀群眾尖叫和掌聲。年近九旬的老人還能從這么高的地方跳入冰冷刺骨的河水中，著實(shí)令人佩服不已。

　　今天室外溫度約零下2度，水溫2度到3度。一頭砸進(jìn)這冰冷刺骨的河水中，一般人真的受不了。老爺子還沒有戴泳帽和眼睛，真是老當(dāng)益壯。

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　　曹大爺在水里泳的時間和距離并不長，一個猛子扎下去，往返差不多五六十米，不到一分鐘就上岸了，但這對于冬泳來說，已經(jīng)足夠了，起到了很好的鍛煉效果。

　　雖然年近九旬，但老爺子一點(diǎn)也不喘，自己能爬上高岸，不用別人幫助。曹大爺耳朵有點(diǎn)背，跟他交流需要大點(diǎn)聲，不過長期堅(jiān)持冬泳，他幾乎沒有什么別的毛病。

　　上岸后，他用自帶的涼水沖洗全身，這樣回家就不用再洗澡了。雖然行動有些遲緩，但冬泳30年來，曹大爺身體依然很健壯，這就是令所有老年人羨慕的對象。

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　　自從一些冬泳愛好者認(rèn)識曹大爺后，就成為曹老爺子的忠實(shí)擁躉，也來這個冬泳點(diǎn)鍛煉了，圖中右側(cè)大爺也從高臺上跳水。老爺子每天下午四點(diǎn)左右出來冬泳，堅(jiān)持不懈，這么冷的依然不缺席，堪稱冬泳楷模。