美國波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院歷時(shí)20年研究發(fā)現(xiàn)，愛做夢的人，不易患癡呆。人睡覺的時(shí)候，眼球有快速跳動(dòng)的現(xiàn)象，呼吸和心跳變得不規(guī)則、肌肉完全癱瘓，并且很難喚醒。做夢一般出現(xiàn)在這一階段。數(shù)據(jù)顯示，“快速眼動(dòng)時(shí)睡眠”持續(xù)的時(shí)間每縮短1%，患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加9%。這個(gè)睡眠階段大腦活動(dòng)增加，體溫也會(huì)升高，呼吸節(jié)奏和脈搏也會(huì)更快。

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