堅持跑步，給我們帶來什么變化？

發(fā)布時間：2018-05-29 瀏覽次數(shù)：406次

和其他體育項目比起來，跑步是一項非常特殊的運動。它看似簡單，不需要特別的場地，不需要十分專業(yè)的服裝，不需要隊友，只要有一雙自己穿著舒服的跑鞋，和一條還過得去的路。跑步本身，從來就不是一項充滿樂趣的運動。跑步過程中，你要跟自己的身體對抗，不斷感受自己的節(jié)奏，控制急促的呼吸，觀察周圍環(huán)境，還會感到腳和腿傳來的各種酸痛不適……但卻還是有好多人，就是跑步上癮、苦中作樂，堅持跑步1年、5年、10年……一輩子