信息時代，人人幾乎手機不離手。吃飯玩手機、等車玩手機、約會玩手機，睡前最后一眼，醒來第一眼，也一定要看到手機，方寸之間，動動手指，仿佛就可以擁有全世界。手機綜合征幾乎是是現(xiàn)代人的通病。

　　我們玩手機為什么會上癮？

　　信息具有生物性，它對我們生存的功能不亞于食物和水。

　　信息是我們生存的根本

　　信息不僅能幫助我們的祖先獵取食物，還能幫助我們的祖先躲避敵害。信息是我們生存的根本。我們的祖先需要足夠的信息才能夠保證繼續(xù)生存下去。通過不斷進化，我們的潛意識里充滿了對信息的渴望。

　　當信息量不夠充足時，我們的潛識里會感覺到“不安全”。這也就不奇怪，進入一個新的環(huán)境時，人們總是不自覺地環(huán)視一圈。這樣我們才能夠更好地接收全面的信息，判斷環(huán)境是否安全。

　　以往我們害怕缺乏信息是擔心草叢中突然跳出來的獅子，現(xiàn)在我們擔心缺乏信息，是因為害怕處理不及時被上司責怪，或者沒有及時看到錯過女朋友的約會。但是本質都是我們對信息的生物性需求，足夠多的信息帶給我們的是一種安全感。

　　所以，當我們看到微博和微信上面的小紅點和數(shù)字時，總是不自覺地摁進去，即使那些信息不怎么重要。

　　分享信息能獲得尊重

　　在原始社會中，信息的重要性不亞于分享食物，兩者都能夠提高種群的存活率。如：一個雁群中最受信任的是放哨的雁子，因為它的信息能夠提高種群的生存率。

　　通過分享有效和真實的信息，則能夠獲得尊重和信任。而這也在很大程度上造成了我們沉溺于網(wǎng)絡社交。如果信息越少人知道，或者讓我們覺得這信息更重要，分享后我們也會獲得更多的愉悅感。所以，一些朋友圈里的雞湯和謠言都很強調它的稀有性和重要性，從而達到瘋傳的目的。

　　我們需要通過手機娛樂來降低焦慮和壓力

　　社會學家托馬斯·霍布斯（Thomas Hobbes）認為，人們總是處于相互競爭的環(huán)境中，并且在不斷尋找別人的缺點。而且存在的競爭性越強，他們就越會通過尋找對方的缺點來取悅自己。

　　所以，我們總喜歡看那些出眾的明星的各種窘迫，因為他們占有更多的社會資源，在我們潛意識里擠壓了我們的生存。這也是為什么刷屏的熱點大多是出軌和“撕逼”。這兩者都能夠讓我們看到別人的窘迫，進而在比較中獲得愉悅，短暫地降低我們的焦慮。

　　分享信息能夠帶來尊重，看八卦能夠減少我們的焦慮，這些都直接導致了我們對手機和郵件等的高度依賴，由此可見信息對生物的重要性。

　　沉迷網(wǎng)絡社交可能讓人變笨

　　可能有些人認為刷朋友圈和玩手機只是占據(jù)了我們大量的時間，讓我們完不成任務而已。但事實是，經(jīng)常上網(wǎng)和刷朋友圈對我們大腦的影響是持久的。

　　萎縮的大腦組織

　　斯坦福心理學家阿波卓德（Abujaude）對網(wǎng)絡成癮者進行測試，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常上網(wǎng)的人，他們的大腦前額皮質發(fā)生了一些變化，其中記憶、語言、運動和情緒的大腦區(qū)域比正常人小了百分之十幾。

　　很多人將社交網(wǎng)絡作為我們形象管理的工具，有很大比例的人在發(fā)朋友圈的時候都會考慮發(fā)什么內容不會引起人的反感，看到別人得贊數(shù)比我們多的時候我們會產(chǎn)生嫉妒。而這會過度刺激杏仁體，讓我們的神經(jīng)變得越來越敏感。還有，我們也在追求信息的確定性，經(jīng)常因害怕錯過信息而產(chǎn)生很強的手機焦慮。

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