如果每天總是可以感覺到全身的關(guān)節(jié)酸痛、紅腫，我想一定是非常難受的，而且這也只是關(guān)節(jié)炎的早期癥狀表現(xiàn)，如果病情嚴(yán)重的話還會(huì)有很嚴(yán)重的傷害，而現(xiàn)在關(guān)節(jié)炎的患者也是越來越多，治療和預(yù)防我們也需要一步一步的來，平時(shí)生活中的飲食也非常重要，那么關(guān)節(jié)炎患者平時(shí)生活中如何護(hù)理呢。

　　有機(jī)活性堿對(duì)關(guān)節(jié)炎患者有很好的幫助，患者應(yīng)該多吃一些蔬菜，蔬菜中有很豐富的活性堿。這些活性堿能夠減少患者體內(nèi)的酸性物質(zhì)，從而減輕關(guān)節(jié)炎的癥狀，緩解疼痛。

　　關(guān)節(jié)炎患者還應(yīng)該多吃一些抗氧化能力強(qiáng)的食物，蔬菜中藕的抗氧化能力最強(qiáng)，患者應(yīng)該多食用一些。另外還要多吃一些水果，因?yàn)樗锌寡趸奈镔|(zhì)是很高的，在生活中也較容易找到，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。

　　關(guān)節(jié)炎患者生活中應(yīng)該盡量不吃或者少吃油膩的食物，因?yàn)橛湍伒氖澄锍粤撕髸?huì)在體內(nèi)產(chǎn)生一種物質(zhì)叫做酮體，酮體太多的話，人體很難代謝出去，就會(huì)堆積起來，這樣就會(huì)強(qiáng)烈地刺激關(guān)節(jié)。所以，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該不吃油膩的食物，比如說肥肉，油炸食品以及奶油等。

　　醫(yī)學(xué)表明，吃太多甜食的患者比起不吃甜食的患者治療起來更加困難，疼痛也更加劇烈，所以患者平時(shí)要不吃或少吃甜食，有助于病情的緩解。

　　關(guān)節(jié)炎患者千萬不能吃海產(chǎn)品，因?yàn)榇蠖鄶?shù)海鮮中都含有尿酸，被人體吸收會(huì)會(huì)形成尿酸結(jié)晶，這些尿酸結(jié)晶在人體關(guān)節(jié)處沉積下來會(huì)造成患者嚴(yán)重的疼痛，所以患者要切記千萬不能吃海產(chǎn)品。

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