食物是痛風的致命傷，有很多我們喜歡吃卻不能吃的東西，因為不論什么食物吃多了都會傷身，對于火鍋、海鮮、啤酒來說這些都是導致痛風發(fā)生的原因。而痛風是可以分為原發(fā)性痛風還有繼發(fā)性痛風兩種，兩個類型的痛風有著不同的原因，但是在飲食上面的要求基本相似，那么有哪五款適合痛風患者的食譜呢?
第一款食譜是栗子粥，是要準備栗子粉，糯米，然后將栗子粉跟糯米加水，放入砂鍋內用文火煮成粥，再溫熱服食，早晚各服用一次，能健胃。
第二款是首烏粥，是要準備何首烏粉，粳米，白糖等，先是要將粳米加水煮粥，粥半熟的時候調入首烏粉，邊煮邊攪勻，到黏稠的時候就可以了，最后加入白糖調味，要早晚分服。
第三款是苡仁粳米粥，是要準備苡仁粉，陳倉米，再一起放入砂鍋內，加水，煮成稀粥，每日早晚餐頓服，十日為一個療程，可以健脾化濕。
第四款是土茯苓骨頭湯，是要準備土茯苓，豬脊骨，先是將豬脊骨加水煨呈湯，煎取汁，然出豬骨，撇去湯上浮油，再將土茯苓切片，用紗布包好，放入豬骨湯內，再煮一會就可以了，每日飲用一劑，分兩三次飲完，可以清熱解毒，補腎壯骨。
第五款是蒸茄子，是要準備茄子，食鹽、麻油、蒜泥，醬油等，先是要將茄子削皮，切成兩半，上蒸籠蒸爛，等到晾涼后，放上調味料，攪拌均勻就可以了，能清熱解毒。
適合痛風患者的五種食譜就為大家介紹到這里了，希望我們的介紹能為大家?guī)韼椭@些都是一小部分，需要大家的還有很多。另外別的蔬菜水果也要吃一點，滿足每日的營養(yǎng)所需，避免吃一些辛辣刺激的食物，戒煙戒酒，保持良好的生活習慣跟飲食習慣。
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